11月24日，我院第十一期红细胞素质训练营“能力提升”专题课程在成龙校区第一教学楼C204教室顺利开展。此次课程旨在通过“如何成为一名合格的学生干部”“压力管理与情绪调节”主题讲座，进一步提升我院学生干部的能力素养。我院2024级辅导员付玉婷、徐露担任本次讲座主讲，学院第十一期红细胞素质训练营全体学员参加培训。

18:10，课程正式开始。在第一阶段课程中，付玉婷着重阐述了学生干部在班集体管理中的核心作用。她指出，学生干部不仅是班级活动的策划者、宣传者、组织者，更是班级风气的引领者和师生之间的桥梁纽带。要成为一名优秀的学生干部，同学们需要具备高度的思想觉悟、强烈的责任感和无私的奉献精神。同时，学生干部还需要在服务班级、服务同学的过程中，以身作则，用高标准要求自己。付老师特别强调，良好的沟通能力、组织能力、协调应变能力以及较高的心理素质，是优秀班干部必备的重要素养。

在第二阶段的课程中，徐露为同学们介绍了一种压力管理和情绪调节的方法——降熵。熵，作为热力学中的一个重要概念，常被用来描述系统的无序程度。而降熵，是指通过一定的方法减少系统的无序性，提升有序性。课程中，徐老师通过生动的案例，向学员们展示了降熵理念在日常生活中的应用场景。这些实用技巧和方法让同学们深受启发，不仅有助于他们的个人成长，还能更好地服务于班级和集体。

此次“红细胞素质训练营”课程内容丰富、实用性强，形式新颖、趣味盎然。通过培训，同学们不仅明晰了成为一名优秀班干部的必备素养，还深刻理解了降熵理念在日常生活和学习中的应用之道，这些宝贵的知识和经验将对他们未来的学习和生活产生深远的影响。

20:15，本次课程结束，我院第十一期红细胞素质训练营全部课程由此顺利结课。

生命科学学院分团委 宣传调研部

记者：乔英

摄影：张汇简